Stevia

✅ Propiedades de la Stevia

1. Edulcorante natural

   Stevia edulcorante sin calorías.

2. No calórica

   • No aporta energía al organismo, ideal para dietas hipocalóricas.

3. Estable al calor

   • Puede usarse para cocinar y hornear sin perder su dulzor.

4. No fermentable

   • No contribuye a la formación de caries.

5. Origen vegetal

   • Se obtiene de manera natural a partir de las hojas de la planta.

🌟 Beneficios de la Stevia

1. Apta para diabéticos

   • No eleva el nivel de glucosa en sangre ni la insulina, por lo que es segura para personas con diabetes.

2. Contribuye al control del peso

   • Al no contener calorías, es útil en programas para bajar o mantener el peso.

3. Ayuda a reducir la presión arterial (en algunos estudios)

   • Algunos compuestos de la stevia podrían tener efectos hipotensores.

4. No afecta la salud dental

   • A diferencia del azúcar, no alimenta a las bacterias que causan caries.

5. Alternativa natural al azúcar

   • A  muchas personas prefieren la stevia por ser de origen vegetal.

🍃 Formas de consumo

• Extracto  o en polvo

• Comprimidos o tableta